Você sabe o que é a escala de 3 pontos?
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Muitos indivíduos apresentam dificuldades para regular suas emoções. A escala de 3 pontos é uma estratégia de enfrentamento que pode ser ensinada para crianças e adolescentes para aprender a regular seu comportamento. Você mesmo pode confeccionar o material, veja só:
São 3 círculos coloridos:
Verde = significa: “Eu me sinto calmo” (ou seja, calmo/feliz):
Amarelo = “Eu me sinto um pouco mal” (ou seja, ficando ansioso, ou irritado)
Vermelho = “Eu me sinto muito mal (ou seja, muito irritado).
Lembre-se que é de extrema importância que você:
- Descreva de forma clara com o individuo o que significa para ele: irritado, feliz, ansioso, ou o termo que ele costuma usar;
- Fazer o individuo tatear ou seja nomear a emoção que está sentindo naquele momento.
- Depois dessa fase, ensinar a criança ou o adolescente a engajar em procedimentos de regulação emocional e acessar atividades associadas a esse nível (por exemplo, ouvir música, pedir um brinquedo “Stim”, dar uma volta, tomar uma bebida de água, sentar na cadeira, estratégias de respiração etc.)
Lembre-se de que, esse é uma dos procedimentos de ensino, ainda é extremamente importante coletar dados sobre o comportamento desafiador em questão, o processo é sempre individual, e muitas vezes será necessário adaptar a cada indivíduo. Ë sempre importante:
1. Definir o comportamento
2. Fazer uma (linha de base) do comportamento que pretende modificar;
3. iniciar o tratamento;
4. Coletar dados;
5. Analisar dados – Usar os dados para tomar decisões baseadas em dados,
Se o seu procedimento de ensino está funcionando, então você deve ver uma diminuição no comportamento negativo. Se não, então pode significar várias coisas.
